Игри

Информация за страница Диета с домати

   Диета с домати е един от многобройните варианти, до които прибягват хората при опитите им да се отърват от натрупаните в организма мазнини и килограми. Истината е, че такава диета може дори в някои случаи да се определи като експресна, защото не продължава прекалено дълго. Въпреки това води до постигането на забележителни резултати и спомага на хората отново да възвърнат предишното състояние на своята фигура. В практиката е разпространена една особено подходяща диета, която на първо място не трае много и едновременно с това сваля няколко от излишните килограми. За разлика от дългите и изтощителни хранителни режими, в настоящия тялото ни не е подложено на кой знае какви съществени ограничения. При редица случаи може да се стигне до влошаване на здравословното състояние, ако дадена диета не се спазва според инструкциите и предписанията или се повтори скоро след нейното първо приключване. Пет пъти на ден е необходимо да се храним при тази диета.

    Въпросната диета с домати е само в рамките на три дни, ето защо е лесна за спазване и не би следвало да ни създава излишни трудности и главоболия. Така първата от общо трите закуски е в седем часа сутринта и се състои само от един домат и едно варено яйце. Следва и втора закуска, която е три часа по-късно и съвсем естествено доматът е един от основните продукти. За разлика обаче от яйцето, този път се налага да изядем парче сирене. В 13 часа е време за обяд, който включва консумацията на салата от домати със слънчогледово олио, както и сто грама пилешко месо. Един домат и две парчета сирене е това, което ни се полага да хапнем в 16 часа, когато е време за следобедната закуска. В 19 часа е първата вечеря от диетата, която включва доматена салата и чушка със слънчогледово олио, както и обезмаслена извара. Съществува една характерна особеност при този режим, свързан с часовете на хранене. Така тези от хората, за които не е присъщо да стават толкова рано сутрин, спокойно могат да променят часа на хранене и да не се притесняват за това малко отклонение.

    Най-важното при тази диета с домати наред с краткото времетраене от три дни касае интервалът, през който трябва да се храним. Както ясно се вижда от до момента описаните часове, храненето е на всеки три часа. Последното важно нещо за отбелязване касае интервалът от време между вечерята и закуската. Той на всяка цена трябва да е 12 часа, като тук се има предвид първата за деня закуска, а не тази следобед. След три дни, ако всички инструкции и предписания се спазват стриктно и последователно, подложилите се на режима хора би следвало да свалят до два или дори три килограма от теглото си. Несъмнено не са чак толкова много диетите, които да свалят килограми от нас за толкова кратко време, а дори и да има такива, то много от тях са свързани предимно с консумацията на храни, които хората поради една или друга причина не харесват.

Етикети:   Диета
eXTReMe Tracker